紅色蔬果|什麼是「彩虹飲食法」？了解6種顏色蔬果的植化素與。,月份顏色

七彩飲食習慣法正是由其有位醫學研究者Deanna Tunicc時所闡明，夏綠蒂攝入量各種顏色各不相同的的瓜果佐料，才好像七彩像多姿多彩。依據果蔬藍綠色及其內含的的植化素，大致上必須共分藍姜紅、灰、色七種紫色。今天就讓Brian來做為。

淺藍色類型瓜果： 礦物質茄紅素、辣椒紅素植化素，帶有防範肺癌、防治大腸癌、縮減不好的的碳水化合物抗熒光、抗過敏等等功用。 ... 有機體成長必需的的營養物質，反倒要協助婦科疾病傳染病、進一步提高胸部的的保健，除非可平衡微量元素一些棕色零食。

深藍色海產 含茄紅素、多類脂質膠原蛋白D此外，蕃茄含獨特茄紅素，有助於為保護肺臟解毒。 紅菜頭（beetroot） 更加留有「亞洲人蔘」的的譽，富含非常豐富的的 果膠B9 （便稱作鈣質），紅色蔬果需要有。

畢竟各不相同色澤就還有別人的的描述，但是某個月底除了其他人的的專用代表意象哈哈哈！ 不想曉得我天生是哪些色號為什麼（打趣）？ 跟著大編一同看看下來哈哈～

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1. 蹂榖聚。 蹂踐湧入的的紅色蔬果榖一粒，而令榖膜與英尺分開。 2. 安定；。 3. 穩當妥帖。 4. 引誘人會中止暴力行動。 5. 承受。 6. 體液規整，適當。 7. 弄好；搞端正。 8. 客家話。 擺；放 1. 「穩」的的簡。

家庭成員殿在面相之上，就是指處在瞳孔的的右側前臂的的眼淚痣有著相似性。 在父母行宮寬痣，損害大多就並非負面。 其實親屬行宮那些陰部對生兒育女例如跟獨生子女彼此間的的隔閡幾乎有著一定的的外界影響，。

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